O saunach

zobacz jak możesz się zrelaksować u nas fińską tradycją

O saunach

O saunach:

Sauna IR-nazwa właściwa sauna na podczerwień, kabina grzewcza z siedziskami InfraPLUS, wilgotność powietrza 10-20%, temperatura 25- 40C

Właściowości, zalecenia:
- wzrost rdzennej temperatury ciała, co sprzyja profilaktyce zdrowotnej,
- odciążenie nerek,
- obniżenie ciśnienia krwi,
- poprawa krążenia obwodowego,
- rozszerzenie obwodowych naczyń krwionośnych
- lepsze ukrwienie skóry, atym samym lepsze zaopatrzenie w tlen i substancje odżywcze.
Czas trwania kąpieli 3 razy po 20-30 minut z przerwami na ochłodzenie i odpoczynek

Łaźnia parowa-nazwa właściwa łaźnia turecka,wilgotność powietrza 100%, temperatura 43-46

Właściowości, zalecenia:
- szczególnie korzystna w chorobach dróg oddechowych i dolegliwościach reumatycznych,
- pobudza krążenie krwi,
- oczyszcza i wzmacnia skórę.
Czas trwania kąpieli 10-15 minut, max.do 20 minut

Łaźnia aromatyczna-łaźnia parowa, wilgotność powietrza 70-90%, temperatura 38-43C

Właściowości, zalecenia:
- aromaterapia,
- wilgotne ciepło poprawia ukrwienie,
- oczyszcza i ożywia skórę,
- gorąca para działa jak lekarstwo przy schorzeniach dróg oddechowych i dolegliwościach reumatycznych,
- oczyszcza drogi oddechowe,
- obniżenie ciśnienia krwi,
- wspomaga proces odchudzania.
Czas trwania kąpieli 10-15 minut, max.do 20 minut

Sauna sucha Profi-sauna sucha,wilgotność powietrza 10-20%, temperatura 85-95C

Właściwości zalecenia:
- kąpiele w saunie pielęgnują skórę i uwalniają ją od substancji toksycznych,
- wzmacniają system immunologiczny,
- likwidują stres.
Czas trwania kąpieli 3 razy po 8-10 minut, max.do 15 minut z przerwami na ochłodzenie i odpoczynek

Sanarium Profi-sauna sucha niskich temperatur z łagodną parą,wilgotność powietrza 40-60%, temperatura 46-60C

Właściwości zalecenia:
- Aromaterapia to wariant sauny mający ochronne działanie na układ krążenia, zapewniający odnowę biologiczna skóry, pozytywnie wpływajacy także na drogi oddechowe
Czas trwania kąpieli 3 razy po 8-10 minut, max.do 20 minut z przerwami na ochłodzenie i odpoczynek

Słoneczna łąka-strefa relaksu, delikatnej kapieli słonecznej

Właściowości, zalecenia:
Zapewnie kąpiele słoneczne niczym na łonie natury. Opalanie także dla tych, którzy kochają swobodę. Dzięki rewolucyjnej technologii nasłonecznienia umożliwia naturalną, natychmiastową pigmentację skóry,a jednocześnie wspaniałą, trwałą opaleniznę, także z dużej odległości. Duża zawartość podczerwieni zapewnia ciepło i stwarza błogi nastrój. Zalecany czas opalania - zgodnie z " Zasadami korzystania ze Słonecznej Łąki".
Czas trwania kąpieli wg typów skóry

Pokój odpoczynku- sala solna, wilgotność powietrza 15-25%, temperatura 26-28C

Właściwości zalecenia:
- rozgrzanie ciała, regeneracja, wypoczynek
Zalecany czas 20-30 minut.