Oferta

Rozwiń się z nami

Oferta

Klub Fitness Piwnica pod Termami to miejsce tworzone z potrzeby przyjemności i pasji! Miejsce tworzone specjalnie z myślą o osobach dbających o formę, ale również o tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem i walkę o lepszą kondycję oraz ciało. Doskonała lokalizacja, z dala od zgiełku miasta, otwiera nowe możliwości dla osób ceniących pełną kompleksowość oraz wszechstronność dostępnych usług. To miejsce to nie tylko nowoczesny Aquapark, ale również punkt spotkań, w którym możecie poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną oraz oczyścić umysł z negatywnych emocji.

Wielbiciele fitnessu mogą wziąć udział w zajęciach grupowych organizowanych w 3 komfortowych salach wyposażonych w nowoczesny i profesjonalny sprzęt.
Sali Fitness prowadzone są różnorodne zajęcia wzmacniające, kształtujące sylwetkę, choreograficzne – poprawiające kondycję, koordynację ruchową, pomagające spalić tkankę tłuszczową, takie jak TBC, ABT, Tabata, Body Shape, Power Pump, Zumba itp.
Sali Mentalnej skorzystacie z zajęć poprawiających elastyczność mięśni, wzmacniających mięśnie posturalne i głębokie oraz pomagających osiągnąć harmonię i wewnętrzną równowagę takich jak Joga, Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching itp.
Natomiast w Sali Indoor Cycling możecie wziąć udział w energetycznych treningach na rowerach stacjonarnych, przeznaczonych dla osób w każdym wieku i o różnym stopniu wytrenowania.

Do Waszej dyspozycji oddajemy również w pełni wyposażoną siłownię ze strefą cardio, strefą  maszyn siłowych, strefą wolnych ciężarów oraz strefą treningu funkcjonalnego.

Otwarta przestrzeń siłowni została podzielona na cztery strefy funkcyjne:

I. Strefa Cardio
Ta strefa to doskonałe miejsce do treningu aerobowego (tlenowego), który nie tylko poprawi Waszą kondycję, wydolność serca i krążenie krwi, ale również zwiększy objętość płuc, gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko osteoporozy w starszym wieku. Trening ten to doskonałe rozwiązanie dla osób walczących ze zbędnymi kilogramami.
Strefa wyposażona jest w najwyższej jakości urządzenia cardio, które zapewnią Wam komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

Znajdziecie tutaj:
-bieżnie (dla wielbicieli biegania i joggingu),
-maszyny eliptyczne (angażujące nogi oraz górne partie ciała),
-ergometry (symulujące wiosłowanie, pobudzające aż 95% wszystkich mięśni),
-rowery poziome,
-rowery pionowe z wirtualnym trenerem,
-flexstrider’y (umożliwiające zarówno kształtowanie mięśni, jak i spalanie tłuszczu).

II. Strefa Maszyn Siłowych
Strefa ta została wyposażona w maszyny siłowe jednostanowiskowe lub wielostanowiskowe, umożliwiające trening każdej grupy mięśniowej. Maszyny te posiadają nowoczesne rozwiązania technologiczne, ergonomię i biomechanikę ruchu, dzięki czemu zapewnią Wam nie tylko bezpieczeństwo, ale również komfort wykonywanych ćwiczeń.
Strefa Maszyn Siłowych to doskonałe rozwiązanie dla osób w każdym wieku, dla tych dopiero rozpoczynających swoją przygodę ze sportem, jak w pełni zaawansowanych użytkowników.

III. Strefa Wolnych Ciężarów
Dedykowana wszystkim wielbicielom ćwiczeń siłowych, którzy znajdą tutaj sprzęt z najwyższej półki, od hantli i krążków żeliwnych (od 2 do 40 kg), po sztangi i sztangielki z obciążeniem.
Trening w strefie wolnych ciężarów pozwoli Wam na rozbudowę masy mięśniowej, pomoże w wzmocnieniu organizmu i poprawieniu jego siły.

IV. Strefa Treningu Funkcjonalnego
Strefa ta pozwala na odbycie treningu funkcjonalnego, który przede wszystkim  poprawiania krążenie krwi i wydolność organizmu, ale także zwiększa wytrzymałość tlenową, siłę i kondycję mięśni oraz wzmacnia wiązadła i mięśnie stabilizujące.
Ćwiczenia wykonywane są z wykorzystaniem sprzętów takich jak kettlebells, powerbag, skrzynie, liny, systemy podwieszane TRX, piłki, bosu i inne.
Treningi funkcjonalne dedykowane są wszystkim, bez względu na kondycję czy wiek, ponieważ nie obciążają one naszego ciała, a ruchy wykonywane podczas tych ćwiczeń zbliżone są do naturalnych, codziennych ruchów ludzkiego ciała.

 

Bogatą ofertę Naszego Klubu uzupełnia młoda, dynamiczna i wykwalifikowana kadra, złożona ze specjalistów otwartych na wszelkie sugestie i prośby, tak by to miejsce spełniało Wasze wszystkie wymagania.

W razie pytań nasz nr telefonu to: 61-625-90-62